Att nämna hobbyer och intressen på ditt cv; att göra eller inte göra?

Det viktigaste att ta med sig:

• Hobbyer och intressen är valfria — ta bara med dem om de faktiskt tillför något för tjänsten du söker
• Nyutexaminerade, karriärskiftare och de med jobbspecifika hobbyer har mest att vinna på att inkludera dem
• Var specifik: "Lagkapten i korpen (4 år)" är alltid starkare än bara "fotboll"
• Håll dig till 2–4 hobbyer och placera avsnittet längst ner på cv:t
• Generiska aktiviteter som resor, film och "umgås med vänner" tar bara upp plats

Rätt valda hobbyer kan ge ditt cv ett personligt djup som erfarenhet och utbildning inte riktigt fångar. Fel valda — eller dåligt formulerade — gör mer skada än nytta. Rekryterare läser inte bara vad du gör på fritiden, de läser vad det säger om dig som person och medarbetare.

Den här guiden ger dig ett konkret ramverk: när hobbyer hör hemma på cv:t, hur du formulerar dem för att faktiskt imponera och vilka du ska undvika — oavsett vilken roll du siktar på.

Skapa ditt professionella CV nu

Ska du ha med hobbyer och intressen på ditt cv?

Svaret beror på din erfarenhetsnivå, hur relevanta dina hobbyer är och om du har plats kvar på cv:t.

Ta med dem om du:

• är nyutexaminerad eller saknar relevant arbetslivserfarenhet
• byter karriär och vill visa kompetens inom ett nytt område
• har hobbyer som direkt speglar färdigheter tjänsten kräver

Skippa dem om du:

• har 5+ år relevant erfarenhet och ont om plats på cv:t
• inte kan koppla någon hobby till tjänsten du söker
• vill lägga utrymmet på en starkare färdighetsprofil istället

Tumregel: Om du inte kan förklara i en intervju varför ett intresse är relevant — ska det inte stå på ditt cv.

Har du lite eller ingen arbetslivserfarenhet är hobbyer ett bra sätt att fylla luckor och visa vem du är.

CV-exempel med hobbyer på CV:t

Klicka här för att ladda ner detta exempel-cv som PDF-fil

Vad rekryteraren läser in från dina hobbyer

Varje hobby skickar en signal. Det är den signalen — inte aktiviteten i sig — som avgör om den förtjänar sin plats på cv:t. Tänk igenom vilken egenskap din hobby demonstrerar och om det är just den egenskapen arbetsgivaren efterfrågar.

Matchar en av dina hobbyer en egenskap tjänsten efterfrågar? Då tillför den värde på cv:t.

Så skriver du hobbyer rätt på ditt cv

Det vanligaste misstaget är att bara lista aktivitetens namn. Det berättar ingenting om dig. Ge alltid kontext — din roll, hur länge du hållit på eller en konkret prestation — så att hobbyn faktiskt signalerar något.

✕ Undvik — för generellt:

• Fotboll
• Resor
• Matlagning
• Läsa böcker

✓ Skriv så här — med kontext:

• Lagkapten i korpen (4 år)
• Vandring — besteg Kebnekaise sommaren 2024
• Matblogg med 2 000 följare
• Bokcirkel — arrangerar månatliga träffar för 8 deltagare

Exempel på ett välformulerat hobbyavsnitt i ett cv:

Hobbyer och intressen

• Lagkapten i korpen (4 år) — van att leda och motivera grupp under press

• Fotografering — driver Instagramkonto med fokus på stadsmiljö (2 400 följare)

• Bokcirkel — arrangerar månatliga träffar med 8 deltagare

Tre regler att följa: max 2–4 hobbyer, ge alltid kontext och placera avsnittet längst ner på cv:t — efter arbetslivserfarenhet, utbildning och färdigheter.

Topp 10 hobbyer och intressen för ditt cv

Dessa hobbyer fungerar bra på ett cv för att de tydligt signalerar egenskaper arbetsgivare värdesätter. Välj de som passar den specifika tjänsten du söker, inte de som låter bäst i allmänhet.

1. Lagsport som lagkapten eller tränare — visar lagarbete, ledarskap och målmedvetenhet
2. Volontärarbete — visar engagemang, empati och samhällsansvar
3. Schack eller strategispel — visar analytisk förmåga, strategiskt tänkande och problemlösning
4. Bloggande, skrivande eller poddsändning — visar kommunikationsförmåga och digital kompetens
5. Uthållighetssport (maraton, triathlon, cykling) — visar disciplin, mental styrka och uthållighet
6. Programmering eller webbutveckling på fritiden — visar tekniskt intresse och initiativförmåga
7. Spela instrument eller skapa musik — visar koncentration, tålamod och kreativitet
8. Fotografi eller grafisk design — visar kreativitet, öga för detaljer och visuell kommunikation
9. Språkinlärning — visar nyfikenhet, uthållighet och kulturell medvetenhet
10. Föreningsarbete (kassör, ordförande, styrelseledamot) — visar ansvarstagande och organisationsförmåga

Hobbyer och intressen per yrkesroll

Vilka hobbyer som imponerar beror helt på rollen du söker. Här är konkreta förslag kopplade till vanliga yrken — med länkar till respektive cv-guide för mer inspiration.

Kabinpersonal

• Aktivt lärande av ett nytt språk (kurs, app eller utbytesprogram)
• Resor med kulturellt fokus — specifika destinationer och erfarenheter, inte bara "resor"
• Volontärarbete eller ideellt engagemang inom service eller omsorg

Se vår guide för kabinpersonal-cv →

Sjuksköterska och vårdpersonal

• Volontärarbete på hälsoklinik eller ideell organisation
• Mindfulness eller stresshantering som aktiv fritidspraktik
• Självstudier inom medicin, nutrition eller psykologi på fritiden

Se vår guide för sjuksköterske-cv →

Grafisk formgivare

• Fotografering och fotoredigering i egna projekt
• Illustration, animering eller typografi som fritidsintresse
• Deltar i designtävlingar eller driver en hobbyportfolio

Se vår guide för grafisk formgivare-cv →

Bartender

• Mixologi och cocktailexperiment hemma
• Vinprovning, ölbryggning eller spritutbildning på fritiden
• Arrangerar middagar eller evenemang privat

Se vår guide för bartender-cv →

Servitör och servitris

• Matlagning med fokus på specifika kök eller tekniker
• Matblogg eller sociala medier med mat- och restauranginnehåll
• Planerar och arrangerar middagsbjudningar eller temakvällar

Se vår guide för servitris-cv →

Butiksbiträde och säljare

• Trendbevakning inom mode, design eller produktkategori
• Visuell merchandising som hobby, till exempel inredning eller styling
• Frivilligarbete i ideell butik eller second hand

Se vår guide för butiksbiträde-cv →

Hobbyer du ska utelämna

Vissa hobbyer gör mer skada än nytta på ett cv. Utelämna:

• Generiska aktiviteter — resor, film, laga mat, umgås med vänner. De flesta har dessa och de berättar ingenting specifikt om dig
• Passiva sysselsättningar — titta på Netflix, scrolla sociala medier, spela tv-spel (om det inte är direkt relevant för rollen)
• Kontroversiella engagemang — politisk aktivism, religiöst engagemang (om det inte är en uttalad merit för tjänsten)
• Riskfyllda extremsporter — kan hos en del arbetsgivare signalera risk för skada och frånvaro

Skapa ditt cv med CVmaker

Hobbyer och intressen är sista pusselbiten — men ett välformulerat cv är grunden. Med CVmakers CV-verktyg kan du enkelt anpassa ditt cv och välja bland 9 stilrena mallar för att sen ladda ner ett färdigt dokument som är redo att skicka till rekryterara.

Skapa ditt personliga brev här →

Skapa ditt professionella CV nu

Vanliga frågor och svar om hobbyer och intressen på cv

Hur många hobbyer ska man ha med på sitt cv?

2–4 är riktmärket. Prioritera kvalitet framför kvantitet — varje hobby bör kunna motiveras om det dyker upp under intervjun. En välformulerad och relevant hobby slår alltid fem generiska.

Var på cv:t ska hobbyer och intressen placeras?

Längst ner, efter arbetslivserfarenhet, utbildning och färdigheter. Hobbyer är ett komplement och ska inte ta plats från viktigare avsnitt. Har du ont om plats — ta bort dem helt.

Ska man anpassa hobbyer per jobbansökan?

Ja, om det är möjligt. Söker du en roll som kräver teamwork? Lyft lagsporten. Söker du en kreativ roll? Nämn fotograferingen. Ta bort det som inte tillför något för just den tjänsten.

Kan man ta med resor som intresse på cv:t?

Bara om det är specifikt och relevant. "Resor" ensamt är för generiskt. "Oberoende resor i Sydostasien — talar konversationsengelska och grundläggande thai" berättar däremot något konkret. Koppla alltid till en egenskap eller prestation, annars är det bättre att utelämna det.

Är gaming en bra hobby att ha på cv:t?

Det beror på rollen. Söker du inom IT, spelutveckling eller e-sport kan det vara en styrka. I de flesta andra branscher riskerar det att ge fel intryck. Tar du med det — var specifik om vad du faktiskt lär dig eller uppnår genom det.

Vad är skillnaden mellan hobbyer och intressen på ett cv?

En hobby är något du aktivt utövar — du spelar fotboll, du fotograferar. Ett intresse är mer passivt eller konceptuellt — du följer arkitektur, du läser om finansmarknader. Båda kan stå på cv:t och distinktionen är mest stilistisk. Det viktiga är att de är relevanta och konkret formulerade, oavsett vilket ord du väljer.

Skapa ditt professionella CV nu