Så här skriver man ett praktikplats-CV – tips och exempel
I denna artikel:
- Ett praktik-cv ska vara max 1 sida och ha utbildning före erfarenhet — rekryterare förväntar sig inte lång arbetslivserfarenhet.
- Profiltexten (2–3 meningar) är det första som läses — anpassa den till varje enskild ansökan.
- Extrajobb, volontärarbete och föreningsuppdrag räknas som erfarenhet — beskriv vad du bidrog med, inte bara titeln.
- Inkludera nyckelord från platsannonsen så att cv:t klarar ATS-scanning.
- Spara som PDF med ditt namn i filnamnet.
Många studenter och unga jobbsökande hamnar i erfarenhetsparadoxen: du behöver erfarenhet för att få en praktikplats, men praktiken är precis det du söker för att skaffa dig erfarenhet. Lösningen är ett cv som lyfter rätt saker i rätt ordning — utbildning, drivkraft och konkreta exempel på vad du bidragit med, även om du aldrig haft ett "riktigt" jobb.
Den här guiden visar dig exakt vad ett cv för praktikplats ska innehålla, hur du skriver det och hur det kan se ut i praktiken. Du får ett komplett exempel, konkreta formuleringsförslag och en checklista att gå igenom innan du skickar.
Vad ska ett CV för praktikplats innehålla?
Ett praktik-cv behöver inte vara långt — men det måste vara rätt uppbyggt. Här är de sex delarna du alltid ska ha med:
- Kontaktuppgifter — namn, telefonnummer, e-post och LinkedIn (om du har)
- Profiltext — 2–3 meningar om vem du är, vad du studerar och vad du vill bidra med
- Utbildning — placera utbildning före erfarenhet; lyft relevanta kurser och projekt
- Erfarenhet — extrajobb, sommarjobb, volontärarbete, föreningsuppdrag (allt räknas)
- Färdigheter — IT-program, språk och praktiska kunskaper relevanta för branschen
- Projekt och aktiviteter — skolprojekt, tävlingar, egna initiativ
Varför utbildning före erfarenhet? Rekryterare vet att du söker praktik — de förväntar sig inte fem års arbetserfarenhet. Det de letar efter är att du har rätt grund och rätt inställning. Placera utbildningen högt upp så hamnar det relevantaste direkt i blickfånget.
Exempel: CV för praktikplats
Att se ett konkret exempel gör det lättare att förstå hur delarna hänger ihop. Nedan är ett realistiskt praktik-cv för en högskolestudent som söker marknadsföringspraktik. Lägg märke till att utbildning kommer före erfarenhet, att profiltexten är anpassad och att varje erfarenhet förklarar vad personen faktiskt bidrog med — inte bara jobbtiteln.
Kartin Andersson är nyutexaminerad och vill kickstarta sin karriär med en praktikplats. Genom att använda Princetons-mallen för sitt CV visar hon upp all sin erfarenhet, inklusive utbildning och sidojobb.
Profiltext – så skriver du din
Profiltexten är det första arbetsgivaren läser — och ofta det enda om resten av cv:t inte fångar intresset direkt. Den ska svara på tre saker: vem du är, vad du studerar eller vad du kan, och vad du vill bidra med. Håll den till 2–3 meningar och anpassa den till varje ansökan.
Formel: [Vad du studerar eller är] + [din starkaste egenskap eller drivkraft] + [vad du vill lära dig eller bidra med]
Gymnasieelevexempel:
"Tredje år på samhällsprogrammet med stort intresse för kommunikation och sociala medier. Söker praktik för att få konkret erfarenhet av hur ett marknadsföringsteam arbetar i verkligheten."
Högskolestudentexempel:
"Kandidatstudent i företagsekonomi med fokus på hållbarhet. Vill använda min utbildning praktiskt och bidra med analytisk förmåga och noggrannhet under en praktikperiod."
Teknik- och IT-exempel:
"Systemvetarstuderande med kunskaper i Python och dataanalys. Nyfiken och snabblärd — söker praktik för att applicera mina kunskaper i ett riktigt projekt."
Erfarenhet när du inte har jobberfarenhet
Det vanligaste orosmomentet hos praktikssökande är att CV:t ser tomt ut under erfarenhet. Men erfarenhet behöver inte betyda betalt arbete i branschen. Det spelar ingen roll om du aldrig haft ett "riktigt" jobb — det finns alltid erfarenhet att lyfta. Allt detta räknas:
- Extrajobb och sommarjobb (även icke-branschrelevanta — de visar ansvarskänsla och pålitlighet)
- Volontärarbete
- Föreningsuppdrag: kassör, ordförande, tränare, styrelseledamot
- Skolprojekt med tydliga resultat
- Frilansarbete eller eget initiativ
Formulera vad du faktiskt bidrog med — inte bara titeln. Exempel:
"Volontär, Röda Korset, 2023–2024 — Koordinerade insamlingsevent och samarbetade med 15 andra volontärer."
Jämfört med att bara skriva "Volontär, Röda Korset" ger den första versionen rekryteraren något att ta på. Tänk alltid: vad gjorde du konkret, och vad var resultatet eller syftet?
Färdigheter på ett praktik-CV
Färdighetsavsnittet är lätt att fylla med generiska ord som "kommunikativ" och "teamplayer" — och då gör den knappt någon nytta. Dela upp i hårda och mjuka färdigheter och gör dem konkreta och trovärdiga.
Hårda färdigheter (exempel):
- Microsoft Office (Word, Excel, PowerPoint)
- Google Workspace
- Canva / Adobe (om relevant)
- Programmeringsspråk (Python, JavaScript m.fl.)
- Språk: svenska, engelska + eventuellt tredje språk
Mjuka färdigheter — välj max 4–5 och gör dem trovärdiga:
- Snabblärd
- Strukturerad
- Kommunikativ
- Nyfiken
- Tar initiativ
Undvik långa generiska listor.
Tips från proffsen: koppla minst en mjuk egenskap till ett konkret exempel i profiltexten eller erfarenhetssektionen.
Skräddarsy ditt CV efter varje praktikplats
Det vanligaste misstaget är att skicka exakt samma cv till alla arbetsgivare. Ett cv som försöker fungera för alla fungerar egentligen inte för någon — rekryterare ser direkt om det är generiskt. Ta dig fem extra minuter per ansökan och justera dessa tre saker:
- Läs annonsen noga — vilka egenskaper och färdigheter nämns specifikt?
- Matcha dina formuleringar mot dessa (utan att kopiera ordagrant)
- Justera profiltexten och färdighetslistan för varje ansökan
ATS-tips: Många företag, även de som tar emot praktikanter, använder system som automatiskt skannar cv:n innan en människa läser dem. Inkludera nyckelord från annonsen — skriv t.ex. "projektledning" om det nämns, inte bara "organisera saker". Undvik tabeller, kolumner och textboxar i layouten: de är snygga i Word men ATS-system kan ha svårt att läsa dem. En ren, enkel mall fungerar alltid bättre.
Checklista innan du skickar
- Max 1 sida (ev. 2 om du har mycket relevant att visa)
- Sparat som PDF
- Ditt namn i filnamnet (t.ex. Sara-Lindqvist-CV.pdf)
- Kontrollera stavnings- eller grammatikfel
- Profiltexten anpassad till just denna praktikplats
- Nyckelord från annonsen inkluderade
- Se till så att kontaktuppgifter stämmer och e-postadressen ser professionell ut
Skapa ditt praktik-CV med CVmaker
Att bygga ett cv från grunden tar tid — och det ska se professionellt ut för att sticka ut. Med CVmakers verktyg kan du anpassa ditt cv efter din utbildning och dina erfarenheter, välja bland 20 stilrena mallaroch ladda ner ett färdigt dokument som är redo att skicka. Kolla även in resten av vår bloggposter för ännu fler tips för hur du söker jobb och lyckas!
Vanliga frågor om CV för praktikplats
Vad ska man skriva på ett CV för en praktikplats?
Fokusera på de sex delarna: kontaktuppgifter, profiltext, utbildning, erfarenhet, färdigheter och eventuella projekt. Utbildning ska komma före erfarenhet. Lyft allt som visar att du är ansvarsfull, nyfiken och lärovillig — extrajobb, volontärarbete, föreningsuppdrag och skolprojekt räknas alla.
Hur långt bör ett CV för en praktikplats vara?
En sida räcker i de flesta fall och är att föredra. Två sidor är okej om du verkligen har mycket relevant att visa, men håll det till ett minimum. Rekryterare skummar snabbt — varje mening måste bidra med något.
Hur skriver man CV för praktikplats utan erfarenhet?
Lägg fokus på utbildning, skolprojekt, föreningsengagemang och personliga egenskaper. Alla har något att visa — det handlar om att formulera det rätt. Volontärarbete, föreningsuppdrag och egna initiativ är helt giltiga erfarenheter.
Behöver jag ett personligt brev?
Ja, i de flesta fall. CV:t visar vad du gjort — brevet förklarar varför du vill ha just den praktikplatsen. Håll det kort och konkret: en halv sida räcker.
Ska jag ha bild på mitt praktik-CV?
Det är inte obligatoriskt i Sverige. Har du en professionell bild kan du lägga till den, men det är innehållet som avgör.
Hur skriver man ett CV för en praktikplats utan någon tidigare erfarenhet?
Oroa dig inte för att söka praktikplats utan någon direkt erfarenhet. Det viktigaste är bara att flytta fokus från erfarenheten du saknar till den du har. Visa upp dina relevanta färdigheter, utbildning, volontärarbete eller andra aktiviteter som lyfter fram hur du kan vara värdefull för företaget du söker jobb hos.
Med lite ansträngning och fokus kan du fortfarande skapa ett starkt CV som fångar rekryterarens uppmärksamhet.
Tänk på alla överförbara färdigheter som du kan ha förvärvat från tidigare positioner eller sidoaktiviteter som kan vara relevanta för din nästa praktikplats eller heltidsjobb. Är du till exempel intresserad av marknadsföring kan det vara en bra idé att inkludera följande färdigheter: innehållsskapande, hantering av sociala medier, eller dataanalys.
Genom att lyfta fram dem kan du visa din förmåga att utmärka dig inom intresseområdet.
Vad är skillnaden mellan akademisk och professionell praktik?
Akademisk praktik, oavsett om den är betald eller obetald, är praktisk arbetslivserfarenhet som kompletterar klassrumsinlärning och verklig arbetslivserfarenhet. Det är vanligtvis integrerat i den akademiska läroplanen, oavsett om den är obligatorisk eller valbar.
Å andra sidan genomförs yrkespraktik, även känd som icke-akademisk, självständigt av studenter antingen som stöd för sina studier eller för att få praktisk arbetslivserfarenhet.